LES INTRÉPIDES
En route pour la 5ème édition
Dimanche 7 au vendredi 12 Juillet 2024
Un capitaine inspirante, un staff d’exception, un groupe de stagiaires Intrépides et une mission : l’immersion dans le quotidien d’une athlète de haut niveau, tout en s’amusant ensemble.
Découvrez notre stage de handball unique à l’ambiance familiale, où l’apprentissage, le développement personnel et l’esprit d’équipe priment.
Une semaine au camp des Intrépides, c’est la garantie d’enrichir ces connaissances et de rentrer à la maison avec de nouveaux savoir-faire, un large sourire, et une nouvelle famille de coeur.
L'Adn Intrépides
Au plus proche du sport professionnel
Faire progresser chaque stagiaire en une semaine, c’est l’engagement de notre équipe d’entraineurs expérimentés à tous les niveaux du handball féminin. Après une première séance d’observation, les Intrépides sont réparties par groupes de travail avec un entraineur dédié, permettant de suivre au plus prêt le développement de chacune d’entre elles.
Le camp est rythmé par les séances de handball, mais aussi par les ateliers, coeur du projet du camp. Analyse vidéo, nutrition, arbitrage, préparation mentale, cohésion, gammes athlétiques, partage d’expérience avec Estelle, développement technique ou sensibilisation au cycle menstruel : un planning complet, au plus proche de celui des athlètes professionnels.
Une semaine intense mais équilibrée par un saff médical équipé pour chouchouter les stagiaires et leur permettre de récupérer. Le tout dans une ambiance joviale et décontractée: c’est quand même les vacances !
Dimanche | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
8h00 | ………………………… | Petit déjeuner | Petit déjeuner | Petit déjeuner | Petit déjeuner | Petit déjeuner |
Matin | ………………………… | Séance Handball & Ateliers | Grand jeu de cohésion | Séance Handball & Ateliers | Tournoi | Séance Handball & Ateliers |
12h00 | ………………………… | Repas & Temps calme | Repas & Temps calme | Repas & Temps calme | Repas & Temps calme | Clôture du stage |
Après-midi | Accueil et présentation du stage | Ateliers | Séance Handball | Séance Handball | Tournoi | |
16h00 | Séance de positionnement | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter | |
Après-midi | Séance de positionnement | Séance Handball | Ateliers | Séance Handball | Tournoi | |
18h00 | Installation chambre | Récupération | Récupération | Récupération | Récupération | |
20h00 | Dîner | Dîner | Dîner | Dîner | Dîner | |
Soirée | Animation | Animation | Animation | Animation | BOOM ! |
*Le planning est susceptible d’être modifié. Celui-ci est donné à titre indicatif.
Bourg de Péage Au pied du Vercors
Au cœur de l’Agglomération Valence Romans Sud Rhône Alpes, Bourg de Péage s’est doté d’un nouveau site d’entraînement moderne, le « Complexe Vercors ».
Le complexe sportif “Vercors”
C’est le QG de notre organisation, lieu d’ouverture et de clôture du camp,
Avec ses 5600 m², le complexe Vercors est homologué pour le sport de haut niveau, il accueille régulièrement des compétitions d’envergure nationale et internationale.
À l’intérieur du complexe, vous trouverez d’une part la salle de compétition dotée d’un éclairage 800 lux et d’un sol haute performance Gerflor et d’autre part, une salle multisports. À l’extérieur, vous trouverez un terrain de football en gazon synthétique, ainsi qu’une piste d’athlétisme de 200 mètres… idéale pour la préparation estivale.
Les installations se divisent en 3 sites d’entraînement en une seule unité de lieu :
- Le complexe Vercors avec 2 gymnases de 800 m2, une piste d’athlétisme avec un revêtement synthétique, un « City Basket » et des salles annexes.
L’hébergement a lieu au lycée horticole Terre d’Horizon à Romans sur Isère.
L’établissement Terre d’horizon, pôle d’enseignement public du végétal, du paysage et de l’environnement de la Drôme est situé à 4 kilomètres du centre de Romans sur Isère. Il dispose d’un parc d’environ 30 hectares.
Les petits déjeuner sont pris à la cafétéria du lycée, ils sont assurés en libre-service dans le respect des directives nationales et régionales.
Les transferts entre le site d’entraînement et le complexe Vercors se font en toute sécurité, grâce à des bus ou la flotte de mini-bus de l’organisation.
Afin d’accompagner les stagiaires dans la découverte du haut niveau, un staff médical est présent toute la durée du camp, composé d’un ostéopathe, d’une infirmière et de deux kinésithérapeutes.
Une unité de récupération est également mise en place avec Spa et bains froids pour certains groupes.
Helight et TKM, nos partenaires, mettent à disposition de notre staff médical un cabinet équipé de lampe lumière rouge & tables de soin High Tech made in france.
Nos partenaires
Un grand merci à nos partenaires qui, année après année, jouent un rôle clé dans la réalisation de notre événement. Leur soutien continu est le moteur qui alimente notre succès, et nous sommes reconnaissants de pouvoir compter sur leur collaboration fidèle. Grâce à leur contribution précieuse, nous pouvons offrir une expérience exceptionnelle à nos participants. Merci à nos partenaires pour leur engagement constant et leur impact significatif sur notre événement renouvelé chaque année.
